Как сделать реалистичных людей в ИИ‑видео
Table of contents
Почему это сложно и что важно контролировать
Реалистичные люди в ИИ‑видео — один из самых трудных кейсов. Даже сильные модели ошибаются в пальцах, зубах, ушах; кожа выглядит «восковой», взгляд «пустой», а логика движения нарушается: стопы скользят, центр тяжести «плавает». Чтобы приблизиться к документальной достоверности, контролируйте четыре ключа:
- Естественная кожа: текстура пор, микроблик, мягкая компрессия цвета.
- Свет и тени: направленность, масштаб источника, контраст, экспозиция.
- Логика движения: масса, инерция, траектории по дугам, контакт с опорой.
- Правильные руки ИИ и контроль взгляда: анатомия, позы, фокус и микродвижения глаз.
Сила результата равна сумме правильных исходников, продуманного промпта, удачных параметров модели и аккуратного пост‑продакшна.
Выбор генератора и параметров
Под задачу «реалистичные люди» выбирайте движок, заточенный под фотореализм и устойчивую анатомию.
Рекомендованные стартовые параметры
| Сцена |
Кадр |
FPS |
Длительность |
Ключевые подсказки |
| Интервью |
Средний план |
24–25 |
6–10 c |
realistic skin, soft key light, catchlight eyes, neutral makeup, clean background |
| Прогулка |
Во весь рост |
25–30 |
5–8 c |
natural gait, foot contact, shadow on ground, ankle flexion |
| Портрет |
Крупный план |
24 |
3–6 c |
pores, micro‑specular highlight, subtle head movement, shallow depth of field |
Подсказка: ограничивайте «сложность» сцены (много мелких предметов, узоры, руки крупным планом) до тех пор, пока не добьётесь стабильности. За деталями параметров — раздел длина, FPS, соотношение сторон.
Референсы, раскадровка и исходники
![Пример простой раскадровки из 6 кадров: общий — средний — крупный — деталь — реакция — завершающий]
Свет и тени: половина реализма
Свет и тени — критично для фотореализма. Модели уверенно «копируют» установленный вами световой рисунок.
- Ключевой свет: большой мягкий источник под углом 30–45°. Формула «Rembrandt» или «soft key + fill». 1–2 стопа контраста.
- Заполняющий свет: слабый, с широкой площадью, чтобы не «убить» объём.
- Контровой/волосовой свет: аккуратный акцент на силуэт.
- В промпте: soft cinematic lighting, Rembrandt lighting, volumetric shadows, realistic shadow on ground.
![Схема света Rembrandt: позиция ключа, заполнения и контровика]
Дополнительно: для стрит‑сцен добавьте «directional sunlight, golden hour»; в интерьере — «window light with sheer curtains». Полезно отдельно упомянуть «consistent light direction».
Естественная кожа и цвет
«Естественная кожа» — не сверхрезкость, а правдоподобная микротекстура и мягкая цветовая гамма.
- В промпте: realistic skin texture, pores, micro‑specular highlight, subtle blemishes, natural oil, S‑curve contrast, film grain 3–5%.
- Избегайте «пластика»: «beauty skin», «airbrushed», «ultra smooth» часто дают восковый эффект. Добавляйте «no over‑smoothing» в негативный промпт.
- Пост‑обработка: лёгкая зернистость и мягкая LUT‑коррекция. Попробуйте colorize‑video и финальный апскейл upscale‑4k без перешарпа.
![Крупный план кожи: поры, мягкие блики, натуральный тон]
Логика движения тела и камеры
Люди двигаются по дугам, с ощущением веса и инерции. Подсказки для «логики движения»:
- Укажите отправные глаголы: walks naturally, weight shift to left foot, slight arm swing, breathing motion.
- Уточняйте контакты: proper foot planting, no foot sliding, visible shadow locked to ground.
- Камера: handheld micro jitter или smooth gimbal — но не посередине. В промпте: steady gimbal shot / subtle handheld.
- Для склеек используйте 3–5‑сек. планы. Длинные трекинги усиливают ошибки. Исправление дрожи — stabilize‑video.
Правильные руки ИИ: как избежать «лишних пальцев»
Руки — главный «спойлер реализма». Стратегии:
- Упрощайте задачу: средний план вместо сверхкрупного; занятые руки (держит книгу/чашку), большие предметы вместо мелких.
- Точные формулировки: natural hands, 5 fingers per hand, correct finger joints, relaxed pose, no extra fingers, no deformed nails.
- Избегайте сложностей: вязание, сложный жест, много украшений. Негатив: extra fingers, fused fingers, distorted hands, mutated thumb.
- Пост‑правки: маска + замена на удачный кадр через ai‑video‑editor; точечная очистка артефактов — remove‑objects.
Если сюжет держится на жестах, снимайте «план‑подстраховку» без рук и монтируйте cutaway.
Контроль взгляда, губ и мимики
Глаза и губы мгновенно выдают «неконтачность».
- Промпт на взгляд: maintains eye contact with camera / looks slightly off‑camera right; catchlight in eyes; subtle saccades.
- Для речи комбинируйте: photo‑to‑talking‑video + lip‑sync + натуральная дорожка ai‑voiceover. Добавьте auto‑subtitles.
- Микроанимация: slight head tilt, brow raise, blink every 3–5 s — убирает «статичную маску».
Правки ошибок и пост‑продакшн
Ни одно ИИ‑видео не обязано быть идеальным из первой генерации — включайте осмысленный пост.
Для сложных эффектов (возраст/замены) — change‑face‑age и аккуратно используйте face‑swap‑deepfake только при наличии прав.
Этика изображений и безопасность
Работая с реалистичными образами людей, соблюдайте закон и уважайте личности.
Готовые промпты и шаблоны
Начните с контролируемых формулировок и дополняйте референсами.
Портрет (крупный план):
- A 28‑year‑old woman with olive skin, soft Rembrandt lighting, pores, micro‑specular highlights, catchlight in eyes, natural makeup, shallow depth of field, subtle head movements, 24 fps, cinematic color, realistic skin, no over‑smoothing. Negative: extra fingers, deformed hands, waxy skin.
Прогулка (во весь рост):
- A man in casual outfit walks naturally on a sunny street, proper foot planting, weight shift, arm swing, shadow locked to ground, steady gimbal shot, 25 fps, natural skin texture, realistic lighting. Negative: foot sliding, floating shadows, distorted hands.
Интервью (средний план):
- A professional interview setup, soft key light from 45 degrees, gentle fill, subtle hair light, eye contact with camera, slight saccades, natural blink, detailed skin, 6‑second shot. Negative: overexposed skin, plastic look.
Ещё больше готовых формулировок — в библиотеке промптов и шаблонах сценариев.
Быстрый рабочий конвейер (pipeline)
- Идея → раскадровка: storyboard‑to‑video + референсы.
- Черновая генерация: text‑to‑video или image‑to‑video; при нужном лице — face‑from‑photo‑video.
- Проверка анатомии: особый фокус — «правильные руки ИИ», уши, зубы, взгляд.
- Догонка качеством: правки через ai‑video‑editor, stabilize‑video, upscale‑4k, цвет — colorize‑video.
- Озвучка и локализация: ai‑voiceover, auto‑subtitles, translate‑video, transcribe‑video, summarize‑video.
- Публикация: форматирование под YouTube, TikTok, Reels или Telegram, обложка — thumbnail‑cover. Перед релизом — чек‑лист качества quality‑publish‑checklist.
Для продвинутых: отладка пайплайна workflows‑pipelines, офлайн‑конфигурации — local‑offline‑generators, инфраструктура — api‑sdk‑developers, сервера — local‑server‑setup, видео‑аналитика — video-analytics, скрипты — scripts‑python‑ffmpeg.
Итог и следующий шаг
Реалистичные люди в ИИ‑видео получаются, когда вы одновременно управляете светом и тенями, добиваетесь естественной кожи, следите за логикой движения и тщательно контролируете взгляд и руки. Добавьте аккуратные правки ошибок — и результат будет готов к публикации.
Попробуйте прямо сейчас: соберите референсы, подготовьте короткую раскадровку и сгенерируйте первый клип в text‑to‑video или image‑to‑video. Доработайте через ai‑video‑editor, улучшите картинку upscale‑4k и выпустите ролик под ваши площадки. Если нужен глубокий разбор — загляните в realistic‑ai‑video и наш гайд по улучшению качества. Удачных съёмок без камер!